簡單好吃的比目魚番茄肉醬意大利面

進口海鮮小編就來說說大一點的孩子比目魚一次備兩袋，大概120克左右，提前切小塊簡單清蒸一下，既大化保留了營養價值 ，做法又很簡單，容易嘗試。 比目魚雖然生活在極其寒冷的環境中，但它是海底活躍的狩獵者，以捕食蝦、鱈魚、巖魚、章魚等生存。寒冷的環境讓比目魚生長緩慢，因此積累了豐富的營養，而寒帶洋底純凈的水質使比目魚保持健康新鮮的品質，豐富的食物來源讓比目魚肉質細致溫和，口感鮮美。

一、番茄肉醬意大利面的用料

比目魚塊120g

意面100g

番茄肉醬4~5勺

鹽3g

清水適量

二、番茄肉醬意大利面的做法

1、準備好食材，比目魚自然解凍。

2、鍋中加入冷水加熱。

3、放入鹽和意大利面大火煮開，轉中火煮熟。

4、比目魚段洗凈，擦干表面水分。

5、切成大小均勻的小塊。

6、放入蒸鍋中蒸熟，3-5分鐘即可。

7、撈出煮好的意面，放入番茄肉醬，再放入比目魚塊即可